בטעינה...

חוג אמיוגה - יוגה למתקדמים

חוג אמיוגה - יוגה למתקדמים שיעורי היוגה מתקיימים במכללה (מול ביה"ח הלל יפה) בימים א', ב', ג', ד'. צרו קשר לשיעור נסיון חינם!

המודעות הגבוהה לכושר ובריאות בעולם הולכת וגוברת ואיתה ההבנה של הקשר החזק בין הגוף לנפש. חלק ניכר מהפעילות הספורטיבית הפופולרית משלבת בתוכה יוגה.

מקורה של שיטת היוגה הינה בהודו הקדומה, מלפני כ 5,000 שנה. זוהי פעילות ג ופנית המבוססת על פילוסופיה הודית עתיקה המאמינה בכוח עליון.

משמעות המילה יוגה לפי הסנסקריט הינה "איחוד", "חיבור". ביוגה אנחנו מדגישים את החיבור בין הגוף לנפש והחיבור הרוחני שבין האדם ליוצרו.

מעבר ליתרונות הרבים של היוגה על מצבנו הנפשי, בנוסף לכך, היוגה מחזקת את השרירים ומע צבת אותם, דרך החיים שלנו משתנה ונהפכת בריאה ויציבה יותר.